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Passeios a Pé PDF Imprimir E-mail
Escrito por Administrator   
Qui, 23 de Setembro de 2010 23:52
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As caminhadas é das modalidades mais recentes, com apenas 3 anos de existência e cuja qual as pessoas aderem, mas em número que nós consideramos não ser o suficiente para uma população que necessita de realizar actividade física. Realizamos, também, mensalmente, o controle do peso, a pressão arterial e a percentagem de gordura no sangue.

Andar é natural, mas andar em grupo e de forma orientada é muito melhor e mais divertido.
Neste momento as caminhadas são realizadas 2 vezes por semana nos mais diversos pontos do sítio de São João e Ribeira Brava, e porque o declive é bem acentuado neste Sítio, temos o apoio de uma carrinha que faz o transporte das pessoas até ao local para andarem, claro que temos o cuidado de escolher um piso acessível e com a menor inclinação possível. A nossa monitora está habilitada a dar-lhe orientações susceptíveis de melhorar o seu estado de saúde e acompanha durante todo o percurso o grupo. 02p014_1_00

Todos os meses realizamos um passeio fora do concelho, possibilitando assim mais actividade física, o convívio que é fundamental e, ainda, a oportunidade de conhecerem outros espaços agradáveis, nomedamente as novas promenades construídas em diversos concelhos.

 

Venha andar andar connosco!

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Informações Gerais


Monitora:

Ana Teixeira


Locais:

Diversos pontos do Sítio de São João e arredores e na Frente Mar da Ribeira Brava

Todos os meses realizamos um passeio a pé fora do concelho


Dias e Horários:

Meses de Inverno - 3.ª e 5.ª das 17h às 18h

Meses de Verão - 3.ª e 5.ª das 19h às 20h
Última atualização em Qui, 21 de Outubro de 2010 22:46
 


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